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Il treno che da Ventimiglia corre verso Grasse è un vero e proprio spettacolo a cielo aperto. Attraversa cittadine ridenti e soleggiate, regalando scorci davvero unici tra mare azzurro e colline verdi. Il percorso è un piacere per gli occhi, tranne quando, inevitabilmente, l’affollamento o qualche guasto costringono a lunghe soste.

Durante il mio soggiorno in Costa Azzurra, è capitato più volte di rimanere ferma in attesa, o di dover ripensare il mio itinerario.
Proprio in una di queste pause non previste, diretta a Monaco, ho deciso di scendere a Cap d’Ail. Sapevo che lì partiva una splendida passeggiata lungomare, capace di condurmi fino al Principato. Era un caldo pomeriggio di agosto e temevo un percorso rovente, ma il sentiero mi ha sorpresa con zone d’ombra e possibilità di rinfrescarmi in piccole spiagge lungo la via.
Dalla stazione ferroviaria di Cap d’Ail ho camminato verso il mare, raggiungendo in pochi minuti l’imbocco del sentiero. Qui la vegetazione mediterranea, profumata e rigogliosa, si alterna a ville Belle Époque, che testimoniano un’epoca dorata in cui la Riviera era rifugio di aristocratici e artisti.
La spiaggia della Mala, incastonata tra le rocce, è una delle prime meraviglie del percorso. Avrei voluto fermarmi per un tuffo, ma quel giorno era troppo affollata, così ho proseguito in cerca di calette più tranquille.
Camminando verso Monaco, il sentiero si fa più vicino all’acqua, costeggiando rocce vulcaniche antichissime scolpite da vento e mare. Alla Pointe des Douaniers, il blu intenso dell’acqua incontra il rosso e il nero delle pietre, creando un contrasto spettacolare.
Il percorso è stato facile: gradini, passerelle di legno a filo d’acqua, panchine e fontanelle. Prima di arrivare a Monaco, la spiaggia Marquet ha segnato quasi la fine del tratto naturale. Dopo un bagno ristoratore, ho proseguito verso Monaco. Lì il paesaggio è diventato urbano: sono entrata a Fontvieille, il quartiere occidentale del Principato.
L’ultimo tratto è una passeggiata urbana elegante, tra giardini curati e yacht scintillanti. Le lettrici del blog che volessero fare questa passeggiata potrenno anche proseguire fino al Casinò di Monte Carlo.
Dal punto di partenza a Cap d’Ail fino al centro di Monaco, sono circa 3,5–4 km; con un giro in città si arriva facilmente a 10 km di cammino.

Guida rapida per le “donne con lo zaino”:
Partenza: Stazione ferroviaria di Cap d’Ail
Arrivo: Monaco (Fontvieille o centro città)
Lunghezza: 3,5–4 km di sentiero (10 km con giro in città)
Tempo: 1–2 ore di cammino (solo sentiero)
Difficoltà: Facile, con qualche gradino e passerella
Cosa vedrete:
-Ville Belle Époque e panorami marini
– Spiagge e calette per rinfrescarsi
-Tratti ombreggiati perfetti in estate
-L’arrivo a Monaco, tra giardini e yacht
Consigli pratici
Come arrivare: treno da Nizza o Ventimiglia; autobus n. 100; in auto parcheggio vicino alla spiaggia Marquet
Quando andare: primavera e autunno ideali; in estate partire presto
Portare acqua, costume e scarpe comode
